Sushi Samba

Spinning class

Pela primeira vez na minha vida, hoje fiz aula de spinning. A Moniquinha sempre me convidava pra ir. Ela dizia que aula era otima e que a professora era tao boa que mesmo de sabado de manha a sala ficava lotada. Entao hoje, sabadao, acordei as 8 da manha e fui lah experimentar a aula. Realmente a aula foi muito boa. (diz a Monica que foi uma das aulas mais puxada que ela jah fez!). Fiquei lah quase 1 hora pedalando sentada, em pe, rapido, devagar, leve e pesado... A parte que mais gostei foi quando a professora fez uma serie de que a gente pedalava10 segundos com toda forca e super rapido e depois pedalava devagar para descansar. Eh uma sensacao muito legal de desafiar os nossos proprios limites. Voltei com o ossinho do bumbum dolorido, mas na certeza de que semana que vem estarei la novamente! Brigadinha Monica pelo convite! Bom finalzinho de sabado para tod@s.

posted by Ju Watanabe @ 5:56 PM